甲信越地方も梅雨明けとなり、暑さがやってきました。

暑くなると気を付けていただきたいのが熱中症です。

次の症状が出た時は熱中症が疑われます。

・めまい　・大量の汗　・嘔吐　・倦怠感（だるさ）　・失神（たちくらみ）　・生あくび　・筋肉の硬直

・頭痛　・発熱　等

熱中症かなと思った時は応急処置をしてください。

・涼しい場所へ移動する　・身体を冷却する　・水分・電解質の補給をする　等

それでも症状が良くならないときは医師の診断を受けてください。

暑い夏を乗り切りましょう！